ブログ 「 上飯田福祉会館 」からのお知らせ
クリスマス会
2013-12-24
１２月２１日（土）に上飯田福祉会館では
クリスマス会を開催しました。
今年は例年にないほどの２３０名の来場ありがとうございました。
午前中は、講座の発表会
午後は講座の先生の発表会。
最後は皆さんで踊るクリスマスソングで
お子様も楽しく踊っていただけました。
占いコーナーも人気で
来年の運気を占っていただく利用者様で
にぎわいました。
そして最後はサンタさんが登場して
ﾋﾞﾝｺﾞゲームで盛り上がりました。
それでは、来年も宜しくおねがいします。
上飯田福祉会館 年末の予定
2013-12-05
いよいよ本格的に寒くなってまいりました
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
年末に向けて上飯田福祉会館ではたくさんの行事が
予定されていますので紹介させてください
１２月１２（木）市営福徳荘
第３７回出張講座 「呼吸法 介護予防体操」
呼吸法でリラックス、介護予防体操で元気な体づくり
１２月１３日（金）ＵＲ水草団地 集会室
第３８回出張講座 「おんがく体操」（午前）
ＵＲ尾上団地 集会室
第３９回出張講座 「おんがく体操」（午後）
音楽レクリエーションで健康になりましょう
１２月２１日（土）上飯田福祉会館
「クリスマス会」
講座発表会・ﾋﾞﾝｺﾞゲームなどの楽しい企画がいっぱい
どなたでも参加できます。
サンタさんもやってきますよ
１２月２５日（水）ＵＲ上飯田第２ 集会室
第４０回出張講座 「クリスマス音楽会」（午前）
光城学区集会所
第４１回出張講座 「クリスマス音楽会」（午後）
クリスマスソングと懐メロをみんなで歌いましょう
出張講座は市内在住６０才以上の方が対象になります
クリスマス会はどなたでも参加できますよ！
気になる行事があったらぜひ福祉会館までお問い合わせくださいね
そして・・来年の事をいうと鬼が笑うといいますが
１月１１日（土）上飯田福祉会館・児童館共同
「もちつき大会」が行われます！
詳細はまたお伝えいたします お楽しみに！
さらに！かくれんぼ主催の「もちつき」が１２月２２（日）に
北区金城町にて開催！こちらもぜひ遊びにきてください
ちゃんこ鍋を作ります！
2013-11-27
すっかり寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
上飯田福祉会館では11月29日の男の料理教室で「ちゃんこ鍋」を作ります。
鶏がらベースで塩味のちゃんこ鍋です。
先日、スタッフで試食してみましたが、とってもおいしいですよ
現在、定員10名様のところ、8名の方が参加申込みをして下さっています。
残り2名様となっておりますので、興味のある方は急いで受付にてお申込み下さい。
参加費は500円です。当日は三角巾とエプロンをご持参ください。
皆でちゃんこ鍋を食べてあったまりましょう
出張講座
2013-11-20
出張講座を始めて今年も３６回目となりました。
１１月２０日ＵＲ東志賀団地集会室にて「心もほぐす頭と顔のマッサージ」を行いました。
脳の鎮静、眼精疲労のツボ押し，顔や頭頂部、首の付け根のもみほぐし等
一つひとつのツボを覚えながら講師の先生の行うのを見ながらおこなっていました。。
大切なツボは講師の先生が一人ひとりまわり「ここですよ」と教えていただきました。
「こむらがえりが多い」人はふくらはぎの真ん中を押すとよいとのこと。。
又足つぼについても質問がでました。足の裏をさすり
痛いと感じるところが弱くなっているとのことです。その部分を押したり、 さわったりすることで痛みも弱くなっていくようです。
終了時には皆さん顔色もよくなり、血流もよくなったようで部屋が暑いからと暖房の温度も下げていました
今後も皆さんに喜んでいただけるような企画を考え出張講座を行っていきたいと思います健康講話 『心筋梗塞』について
2013-11-18
あっという間に秋を過ぎ冬のような寒さを感じる今日、この頃・・・
予想によりますと今年は厳冬
になるらしいとか！！
になるらしいとか！！ 春・秋の季節が以前より少なく感じてしまうのは
私だけでしょうか
このような寒い季節は体調に変化がおこりやすいのでは・・・
そこで
11月14日（木）会館にて内科医 佐久間先生の健康講話
『心筋梗塞』について解り易くお話しをしていただきました。
心筋梗塞 死因の４位となる怖い病気
血圧等の自己管理で予防はできます。普段にない胸の痛みが
ありましたらすぐに医師の診断を。
講話に参加してくださいました利用者の皆様
ありがとうございました。
そしてお忙しい中。講話をしてくださいました佐久間先生
ありがとうございました。
今後も皆様の健康維持のお手伝いのできるような講話を
企画して参ります。
内科・整形外科の内容で興味（関心）のある内容がありましたらぜひ
お聞かせください 会館受付までお願いいたします。
上飯田福祉会館に来てくださり
みんなで健康維持を・・・
