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ブログ 「 ハローステーション 」からのお知らせ

ハローステーションミニデイサービス

2022-09-01
「座ったまま体操」第二弾
    こんにちは~ 九月に入りました
 
  お厳しい残暑が続いておりますが、熱中症に

  気をつけてください。
  
 
  座ったまま体操の第二弾ボール体操

 
  高齢者にとってボール体操は、身体に負担が少なく、怪我の心配がなく安全で効果的な体操です。

  ボールは、ピンク 青 緑 黄 とカラフルで持っているだけでも笑顔になります

  椅子に座りながら、ボールをぎゅーっと摘んだり、びよ~んっと伸ばしたり、弾ませたり、キャッチしたり
  
  してるうちに筋肉維持につながりストレッチもしてます~

  子どもの頃に手まりで遊んだのを思い出し、皆さんとっても素敵な表情をされていらっしゃいます。

  


「あつまれ!あそびの森」子ども食堂フェスタ
2022年9月25日(日)
北生涯学習センター4F 13:00~16:00 
参加費 無料
北区子ども食堂フェスタ実行委員会よる
イベントが開催されます

地域の子どもたちが
「みんなで遊ぶ・作って遊ぶ・伝承遊び」など
体験出来ますよ

ハローステーションかくれんぼ子ども食堂も で参加します
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お問い合わせ
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