トップページ > スタッフ ブログ > ハローステーションブログ 「 ハローステーション 」からのお知らせ 一覧へ戻るハローステーションミニデイサービス2022-09-01「座ったまま体操」第二弾 こんにちは~ 九月に入りました お厳しい残暑が続いておりますが、熱中症に 気をつけてください。 座ったまま体操の第二弾ボール体操 高齢者にとってボール体操は、身体に負担が少なく、怪我の心配がなく安全で効果的な体操です。 ボールは、ピンク 青 緑 黄 とカラフルで持っているだけでも笑顔になります 椅子に座りながら、ボールをぎゅーっと摘んだり、びよ~んっと伸ばしたり、弾ませたり、キャッチしたり してるうちに筋肉維持につながりストレッチもしてます~ 子どもの頃に手まりで遊んだのを思い出し、皆さんとっても素敵な表情をされていらっしゃいます。 「あつまれ!あそびの森」子ども食堂フェスタ2022年9月25日(日)北生涯学習センター4F 13:00~16:00 参加費 無料北区子ども食堂フェスタ実行委員会よるイベントが開催されます地域の子どもたちが「みんなで遊ぶ・作って遊ぶ・伝承遊び」など体験出来ますよハローステーションかくれんぼ子ども食堂も で参加します